Salud y calidad de vida

Con el aumento de la esperanza de vida, la preocupación de las personas se ha trasla dado de vivir mas (objetivo conseguido!) a vivir mejor, lo que se ha denominado calidad de vida. Pero ¿de qué depende la salud de las personas? A éste respecto se debe tener en cuenta tanto la salud fisica, como la mental y, no debe entenderse sólo como la ausencia de enfermedad, sino mas bien como una situación de "bienestar". La salud de una persona depende básicamente de tres aspectos:

El estilo de vida de cada cual, factores de riesgo en sus hábitos, fuma o hace deporte, alimentación..
El factor ambiental, dónde vive, calidad de la atmósfera, etc.
La predisposición genética

Las enfermedades cardiovasculares (ECV)

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la 1ª causa de muerte en el mundo, especialmente en los paises desarrollados, no hace falta explicar por qué.. Se les llama así porque afectan al corazón y a los vasos sanguíneos. Las enfermedades cardiovasculares mas corrientes son:

• La cardiopatía coronaria – enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardiaco (miocardio)

• Las enfermedades cerebrovasculares – enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro.

• Las arteriopatías periféricas – enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan los miembros superiores e inferiores.

• La cardiopatía reumática – lesiones del miocardio y de las válvulas cardíacas debidas a la fiebre reumática, una enfermedad causada por bacterias denominadas estreptococos.

• Las cardiopatías congénitas – malformaciones del corazón presentes desde el acimiento.

• Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares – coágulos de sangre (trombos) en las venas de las piernas, que pueden desprenderse (émbolos) y alojarse en los vasos del corazón y los pulmones.

Para prevenir éste tipo de enfermedades, lo principal es conocer el funcionamiento del corazón.



EL COLESTEROL

HABITOS SALUDABLES

Para tener una buena salud, es necesario incluir entre nuestros hábitos una buena alimentación.
Y empezamos por lo básico, la Higiene de los alimentos




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